បន្លែជំនួយសុខភាព (ត្រួយម្កាក់)

ដោយៈ សេង ស៊ីដារ៉ូ

ត្រួយម្កាក់ជាបន្លែមានស្លឹករលោងស្អាត មានរសជាតិជូរលាយផ្អែមតិចៗ វាមានក្លិនក្រអូបជ្រះ។

បើអ្នកចង់ទទួលបានវីតាមីន C សំរាប់ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការងាររាងកាយនោះ ចូលទទួទានត្រួយម្កាក់ជាអាហារ ដោយអាចយកទៅធ្វើជាអន្លក់ របោយនំបញ្ចុក ឬស្លម្ជូរក៏បាន។

ក្រៅពីវីតាមីន C វាក៏សំបូរទៅដោយធាតុដែកផងដែរ។ លើសពីនេះ​វា​មានកាល់ស្យូម និងហ្វូសហ្វ័រ គ្រប់យ៉ាង ទាំងអស់៕

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ បន្លែ ផ្លែឈើ អាហារសំរាប់សុខភាព រក្សាសិទ្ធិដោយ ស៊ឹងណាំ​ហុង​។

https://kronglungvek.com.kh